تولید کننده برف مصنوعی ،پارک برفی ، پیست اسکی رو باز
تجربه برف
برف برای همه ما یادآور خاطرات شیرین دوران کودکی است. از تعطیلی مدرسه ها و ساختن آدم برفی گرفته، تا تیوب سواری و کرسی گرم خانه مادر بزرگ. اما خیلی از روزها و شاید گاهی بعضی سالها، برفی وجود ندارد. تصور داشتن برف در چهارفصل سال، یک رویاست که تکنولوژی، رنگ واقعیت به آن داده است. اتاق برف، الهام گرفته از یک سنت در اسکاندیناوی است که افراد پس از استفاده از سونا یا جکوزی، در برف طبیعی شروع به غلتیدن و ماساژ بدن گرم خود می کنند . در این روش علاوه بر حذف خطرات حوضچه آب سرد، مانند شوک ناگهانی به قلب، فرد از یک محرک فوق العاده و احساس سوزن سوزن شدن در پوست، که باعث تسریع در گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، لذت می برد. برف تولیدی به طور کامل همان برف طبیعی است، تنها با اختلاف ماندگاری بیشتر و بدون هیچگونه مواد افزودنی و شیمیایی. در این سیستم، دمای خنک اتاق، محیطی بسیار امن و لذت بخش برای شما فراهم می کند و می توانید تجربه برف طبیعی در تمام فصول را داشته باشید.
رگ های خونی در سونا منبسط می شوند و سرد شدن سریع پس از آن باعث انقباض عروق می شود. محرک‌های سرد و گرم مکرر، به‌ویژه به صورت متوالی، منجر به افزایش سرعت جریان برگشت خون به وریدها و بهبود عملکرد دریچه و در نتیجه عملکرد کلی بهتر سیستم وریدی می‌شود. تمرین رگ‌های خونی را می‌توان شبیه به تمرین تقویت عضلات واقعی تصور کرد زیرا رگ‌های خونی در واقع از بافت همبند الاستیک و سلول‌های ماهیچه صاف تشکیل شده‌اند. این اثر برای افراد مبتلا به اختلالات گردش خون با منشاء معدنی بسیار سودمند است و زنان مبتلا به فشار خون پایین به ویژه از استفاده منظم از این روش آموزشی بهره مند می شوند.
تاثیر بر سیستم قلبی عروقی
سیستم قلبی عروقی به تدریج توسط فرآیند خنک سازی در اتاق برفی تحریک می شود. پس از خروج از اتاق برفی، ضربان قلب در واقع به کمتر از سطح قبل از ورود به سونا در بیشتر موارد می رسد. به عنوان مثال، ضربان نبض در طول سونا از ۷۰ به ۹۰ افزایش می یابد و پس از خروج از اتاق برفی به ۶۵ ضربه در دقیقه کاهش می یابد. این شرایط در واقع نوعی وضعیت استرس فیزیولوژیکی را برای قلب ایجاد می کند که مشابه آن چیزی است که در حین تمرین بدنی ایجاد می شود. استفاده از اتاق برفی تقریباً معادل فعالیت بدنی است که توسط فردی با وزن ۷۵ کیلوگرم که با سرعت ۸ کیلومتر در ساعت روی یک سطح صاف به مدت حدود ۲۰ دقیقه راه می رود تجربه می کند. تنها به همین دلیل، بدیهی است که اتاق برفی فقط برای افرادی مناسب است که هیچ گونه عارضه قلبی ندارند. در صورت بروز مشکلات قلبی همیشه باید با پزشک مشورت کرد.
تاثیر بر عضلات و متابولیسم
متابولیسم با تناوب گرما و سرما تحریک می شود و این امر از فرآیندهای چربی سوزی و سم زدایی حمایت می کند. تغییر حالت سرد و گرم نیز عضلات را تحریک می کند. ماهیچه ها سخت تر کار می کنند زیرا باید گرما تولید کنند. این یک محرک اضافی برای متابولیسم است.
شادابی پوست و اکسیژن رسانی
بهبود جریان خون منجر به تامین بهتر اکسیژن به بافت می شود. این با افزایش کلی عملکرد سلول‌های ما، کوچک‌ترین بلوک‌های سازنده بدن، مرتبط است. بهبود متابولیسم باعث سم زدایی و تقویت بافت می شود و در عین حال خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد. پوست سفت تر و صاف تر می شود. استفاده منظم برای مزایای طولانی مدت توصیه می شود.
تاثیر بر مفاصل
روتین اتاق برفی می تواند درد مزمن عضلات و مفاصل را تسکین دهد. برف روی ناحیه دردناک اعمال می شود و ماساژ داده می شود (مگر اینکه پوست شکسته شود). پس از استراحت، برنامه دو بار تکرار می شود. سرما به طور موقت احساس درد را کاهش می دهد و اغلب به مفاصل پایان می دهد. در نتیجه بدن اندورفین و سروتونین ترشح می کند. پس از چند دقیقه بهبودی در تحرک وجود دارد. استفاده منظم از روش (هر دو هفته یکبار) برای نتایج طولانی مدت توصیه می شود.
بهبود سیستم ایمنی بدن
علاوه بر تقویت عمومی، بهبود دفاعی بدن نیز وجود دارد. این به دلیل بهبود گردش خون و افزایش عرضه اکسیژن است. رادیکال‌های آزاد مضر را می‌توان بهتر خنثی کرد و اولین خط دفاعی با ماکروفاژها (= سلول‌های پاک‌کننده؛ مشتق شده از یونانی makròs (بزرگ) و فاژین (خوردن)) برای بهبود مهاجرت از طریق بافت تحریک می‌شود. هر سرماخوردگی آزاردهنده است، خواه انسداد بینی، سرفه یا درد اندام. به همین دلیل است که سیستم ایمنی سالم بسیار مهم است. درمان سرماخوردگی مانند اتاق برفی یکی از قوی ترین عوامل در تحریک سیستم ایمنی در کنار خواب کافی، رژیم غذایی متعادل و روده سالم است.
افزایش قدرت ذهنی
هوشیاری و پاسخ‌دهی پارامترهای جالب دیگری هستند که معمولاً در سوناهای نسبتاً گرم کاهش می‌یابند، اما خنک‌کردن با استفاده از برف خشک سرد یا خشک باعث کاهش زمان واکنش می‌شود و بنابراین منجر به افزایش توجه و تمرکز می‌شود. سرمای خشک به ویژه بر سیستم عصبی خودمختار ما تأثیر متعادل کننده دارد و تمرکز و تمرکز را بهبود می بخشد. اثر محرک بلافاصله پس از درمان تجربه می شود. گرما منجر به اینرسی، خستگی و فرسودگی می شود در حالی که حتی دوره های کوتاه قرار گرفتن در معرض سرما فعالیت را تحریک می کند و تأثیر آرام بخشی بر حالت های افزایش بی قراری دارد. استفاده از سرما برای مبارزه با استرس بسیار توصیه می شود.
ریکاوری بعد از فعالیت های ورزشی
اتاق برفی مخصوصاً برای ورزشکاران مفید است زیرا می تواند انگیزه و عملکرد آنها را افزایش دهد، اما برای بهبود توانایی بازسازی بسیار مهم است. بدن پس از ورزش سریعتر بهبود می یابد. این به دلیل تمرین عروقی و اثر سم زدایی روی عضلات است. استفاده از برف همچنین می تواند التهاب، درد و تورم را تسکین دهد. در این حالت، برف روی نواحی آسیب‌دیده اعمال می‌شود و با سه بار استفاده کوتاه و شدید روی ماهیچه به مدت تقریباً ۵-۱۰ دقیقه در اتاق برفی (فقط روی پوست سالم) شروع می‌شود و سپس با یک حوله مالش می‌شود.
بازدیدها: 0
